Kendim İçin Beş Dakika
Stres döngüsünü kırmak, bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun canlılığınızı geri kazanmak için kısa, basit, 5 dakikalık uygulamalar.
Hoşgeldiniz 💕
1. Gün: Köklen
2. Gün: Merkez
3. Gün: Silkele
4. Gün: Canlanmak için Nefes
5. Gün: Bakış Açısı